Praca a rodzina cz. I
. Każdy człowiek ma w życiu różne priorytety. Najczęściej jednak są to praca i rodzina. Często bywa tak, że jedno ma wpływ na drugie -zarówno ten pozytywny jak i negatywny. W jaki sposób oddzielić pracę od rodziny? Nierzadko bez rodzinnego wsparcia może dochodzić do konfliktów między pracą a życiem rodzinnym. Jak zrobić, by do tego nie dochodziło?
Konflikt między rodziną i pracą powstaje najczęściej wówczas, gdy wymagania środowiska rodzinnego i zawodowego pozostają ze sobą w sprzeczności. Na tego typu stres, związany z konfliktem ról, narażone są najczęściej małżeństwa, gdzie oboje małżonkowie pracują, pełniąc jednocześnie funkcje rodzicielskie. Jeżeli przenosimy negatywne emocje, takie jak rozdrażnienie lub zmęczenie, z pracy do domu, oddziałujemy na środowisko rodzinne, modyfikując emocje i zachowania innych członków rodziny. Bywa również na odwrót, aktualne przeżycia rodzinne mają wpływ na naszą aktywność zawodową, a w tym nastawienia do wykonywanych zadań i skuteczności ich wykonania. Nie istnieje tutaj jedno dobre rozwiązanie na to, jak oddzielić jedno od drugiego. Związane jest to ze stanem emocjonalnym i stopniem jego rozwoju, co pozostaje kwestią indywidualną. Niektórzy lepiej są w stanie kontrolować emocje od innych, co skutkuje w niemieszaniu różnych sfer życia. Ci jednak, dla których jest to trudne, powinni rozmawiać z członkami rodziny o tym, co się przydarzyło w pracy. Pozwoli im to zrozumieć, wesprzeć i podejść z dystansem do negatywnych emocji tej osoby lub cieszyć się z nią pozytywnymi sytuacjami. Emocje wynoszone z domu są z kolei o tyle większym kłopotem, że często nie mamy z kim o tym porozmawiać w pracy. Jeśli więc nie potrafimy do końca oddzielić rodziny od pracy, powinniśmy przedyskutować problem już w domu, celem przynajmniej rozpoczęcia rozwiązywania go.
Jeżeli nie jesteśmy w stanie do końca postawić muru między pracą a rodziną, to bardzo ważnym jest, by czerpać tylko to, co pozytywne z obydwu. Przenoszenie dobrej atmosfery z jednego miejsca do drugiego z pewnością będzie miało oddźwięk pozytywny. Z drugiej zaś strony, tak jak to tylko możliwe, wszystkie konflikty i negatywne emocje powinny zostać tam, gdzie miały początek, nie pozwalając, by rozprzestrzeniły się na inne strefy naszego życia.
