Jak zarządzać stresem w pracy – odsłona II
Step by step:
- Radzenie sobie ze stresem pracy
- Dbanie o siebie
- Ustalanie priorytetów i dobra organizacja czasu pracy
- Poprawa inteligencji emocjonalnej
- Przełamywanie złych nawyków
Gdy stres w pracy zaburza zdolność do wykonania pracy, zarządzanie życiem osobistym lub niekorzystnie wpływa na zdrowie, to jest czas, aby podjąć działania.